Формула успеха.
«Я смелый, твердо уверенный в себе человек. Я всё смею, всё могу, все мне по плечу. Я смело смотрю миру в лицо. Среди всех житейских ураганов и бурь я крепко стою как скала, о которую всё сокрушается».
Мало есть, пить побольше воды, заниматься спортом, дышать свежим воздухом, как можно больше ходить, много спать, просыпаться с улыбкой, почаще смеяться, любить жизнь, ежедневно удивляться.
Доброе здоровье обеспечивает нам долгую и активную жизнь, способствует выполнению наших планы, преодолению трудностей, дает возможность успешно решать жизненные задачи.

Здоровье бесценно – оно на года.
Каким оно будет – зависит от тебя.
Здоровый выпускник школы – благополучие молодой семьи, производственный потенциал общественности, саморазвитие и самореализация личности!
Здоровый школьник сегодня- здоровая нация в будущем!
Здоровая нация – счастливая Россия!

МОУ «Средняя школа № 44»
П.Чална-1,
Прионежского района

Победит не тот, кто сильнее, а тот, кто готов идти до конца.
Федор Емельяненко.

Хочешь быть здоровым
и успешным?
Будь добрым и приветливым, вырабатывай позитивный взгляд на мир. Это располагает к тебе людей и продлевает жизнь
Правильно питайся. Выбирай правильные продукты. Это добавляет до 20 лет жизни.
Употребляй витамины. Они добавляют 5-7 лет жизни.
Употребляй продукты, содержащие клетчатку, которая очищает желудочно-кишечный тракт. Плюс 5-7 лет жизни.
Развивай свой ум, интеллект. Доказано, что люди с высшим образованием живут дольше.
Тренируй естественные защитные силы организма. Занимайся фитнесом, больше двигайся, ходи пешком, закаляйся. Это добавляет 7-10 лет жизни.

Не разрушай свое здоровье и жизнь
Не будь злобным, угрюмым, не таи обид, избавляйся от негативного взгляда на мир. Это отталкивает от людей и укорачивает жизнь.
Помни: неправильное и неполноценное питание делает жизнь короче.
Недостаток движения, физических нагрузок очень вредны.
Откажись от вредных привычек и употребления наркотических и психотропных веществ, которые ведут к преждевременным морщинам, повышают риск возникновения некоторых заболеваний, укорачивают жизнь.
Каждый нормальный человек стремится прожить свою жизнь долго и счастливо. Но все ли мы делаем для этого? Если проанализировать "каждый шаг" нашего типичного дня, то, скорее всего, все обстоит с "точностью до наоборот".

Правила здорового образа жизни